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L'Application bien-être et éveil maternel

Des centaines de contenus pour vous accompagner dès le désir d’enfant, pendant votre grossesse et durant vos premiers mois avec bébé.
De nombreuses pratiques bien-être et de l’information, en tout temps et en tous lieux.

 

Disponible sur Google PlayDisponible sur App Store

Akna, c’est quoi ?

Du désir d’enfant jusqu’aux premiers mois du bébé, la périnatalité fait émerger de nombreuses interrogations. Pour apporter un soutien et des réponses claires dans ces moments de vie si particuliers, Akna imagine, développe et partage des contenus bien-être et de l’information sur son application mobile. Grâce à un abonnement à petit prix, vous bénéficierez de centaines de contenus vidéos, audios et articles autour de disciplines diverses et parfaitement adaptées à vous grâce à notre algorithme. Comme une amie qui vous connait, vous motive et vous apporte de l’information facilement et sans jugement.

Téléchargez Akna et bénéficiez de 7 jours offerts sur nos abonnements !

LES NOUVEAUTÉS
DU MOIS

L’application est constamment alimentée avec de nouvelles séances bien-être et de nouveaux conseils pratiques sur la maternité et la parentalité.

Séance de yoga

Puériculture

Les soins de cordon

Soin indispensable des premiers jours, nettoyer le cordon de votre nouveau-né est important pour éviter les infections et pour lui permettre de tomber plus rapidement. Julie, infirmière puéricultrice, vous montre comment bien effectuer ce soin (désinfection, séchage) tout en étant le plus à l’aise possible. Elle vous expliquera aussi quels sont les signes d’une infection éventuelle.

Comment pousser efficacement

Pilates

PILATES, GAINAGE ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Séance de Pilates avec Sophie pour travailler et renforcer vos muscles en profondeur. En post-partum, il est recommandé d’avoir fini la rééducation du périnée.

Se conditionner positivement à son projet de grossesse

HYPNOSE

Se Libérer des angoisses de la maternité

La grossesse est une période de changement et de bouleversement qui peut susciter beaucoup de questions et de préoccupations. Durant ces 9 mois, la femme vit de nombreux changements hormonaux et corporels qui peuvent parfois augmenter les difficultés émotionnelles. Elle peut alors se projeter dans un futur aux multiples changements ainsi qu’à la notion de nouvelle responsabilité. Tous ces changements peuvent générer de l’anxiété, de l’angoisse ou du stress. Voici un outil simple et réutilisable qui vous aidera à atténuer vos craintes et vos peurs. 

Des disciplines diversifiées et de l’information disponible en tout temps

Sport adapté

Sport et forme

Des séances de sport entre 20 et 30 minutes
Des exercices ciblés, conseils bien-être et postures spécifiques
Google Cast

travail de l'esprit

Relaxation et travail de l'esprit

Des séances audios de pratiques mentales

Conseils pratiques et informations utiles

Enrichis au fil de recherches, réflexions et discussions avec vous

Présence au quotidien

Des mots d’encouragement, de courts conseils et rappels programmés au bon moment

Adaptés à l'utilisatrice

Contenus adaptés et personnalisés

Vous guider à chaque moment de vie : désir d’enfant, grossesse, accouchement et post-partum grâce à notre algorithme

AKNA

Une approche holistique

Permettre à chaque femme de s’épanouir et de prendre soin d’elle grâce à expériences ludiques et des disciplines parfaitement adaptées au désir d’enfant, aux neuf mois de la grossesse et au post-partum.

AKNA

Une mine d’or d’informations

  • Suivi des différentes étapes de la périnatalité
  • Préparation à l’accouchement et au post-partum
  • Compréhension des mécanismes du corps de la femme (fertilité, évolution de la grossesse, suites de couche…)
  • Puériculture : soin, hygiène et éveil de bébé
  • Conseils bien-être et de développement personnel
  • Préparation du corps et de l’esprit
  • Des informations sur l’administratif et les aides financières (déclarations, congé maternité, paternité, mode de garde…)

L’application est disponible sur Google Play

Une équipe de professionnelles de la périnatalité passionnées

Tous les contenus sont créés en collaboration avec des expertes de la périnatalité et en santé de la femme, pour qu’ils soient les plus sûrs et les plus adaptés possible à votre stade de maternité. Des professionnelles choisies avec soin pour leurs riches compétences et leur bienveillance.

Plusieurs choix de formule pour s’adapter à vos besoins

Bénéficiez d’une période d’essai de 7 jours
La facturation de l’abonnement débutera à la fin de cette période d’essai gratuite. Vous pourrez annuler votre abonnement à tout moment lors de cette période d’essai sans prélèvement. 

mensuel

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Trimestriel

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