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L'Application bien-être et éveil maternel

Une application avec tout ce qu’il faut pour vivre chaque étape de la maternité dans les meilleures conditions possibles.

Pour le corps, pour l’esprit, pour apprendre.

 

Disponible sur Google PlayDisponible sur App Store

Akna, c’est plus qu’une application grossesse et maternité

C’est comme une amie qui vous connaît, vous motive, vous rassure et vous donne des conseils sans jugement.

C’est votre meilleur compagnon pour prendre soin de votre corps et de votre mental avec des expertes spécialisées dans leur domaine. Une appli à toujours avoir sur soi, dans sa poche pour vous informer et faire vos propres choix en conscience. Pour ne jamais être prise au dépourvu.

Bénéficierez de centaines de séances bien-être, de sport en temps réel, de recettes et d’informations parfaitement adaptées et sécurisées.

Différents contenus vous seront proposés chaque jour grâce à notre algorithme et programmés pour vous suivre durant votre projet bébé,  votre grossesse et après la naissance de bébé.

Téléchargez gratuitement Akna et bénéficiez de 7 jours offerts sur nos abonnements !

LES NOUVEAUTÉS

L’application est constamment alimentée avec de nouvelles séances bien-être et de nouveaux conseils pratiques sur la grossesse, la maternité et bébé.

Séance de yoga

Puériculture

Les soins de cordon

Soin indispensable des premiers jours, nettoyer le cordon de votre nouveau-né est important pour éviter les infections et pour lui permettre de tomber plus rapidement. Julie, infirmière puéricultrice, vous montre comment bien effectuer ce soin (désinfection, séchage) tout en étant le plus à l’aise possible. Elle vous expliquera aussi quels sont les signes d’une infection éventuelle.

Comment pousser efficacement

Pilates

PILATES, GAINAGE ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Séance de Pilates avec Sophie pour travailler et renforcer vos muscles en profondeur. En post-partum, il est recommandé d’avoir fini la rééducation du périnée.

Se conditionner positivement à son projet de grossesse

HYPNOSE

Se Libérer des angoisses de la maternité

La grossesse est une période de changement et de bouleversement qui peut susciter beaucoup de questions et de préoccupations. Durant ces 9 mois, la femme vit de nombreux changements hormonaux et corporels qui peuvent parfois augmenter les difficultés émotionnelles. Elle peut alors se projeter dans un futur aux multiples changements ainsi qu’à la notion de nouvelle responsabilité. Tous ces changements peuvent générer de l’anxiété, de l’angoisse ou du stress. Voici un outil simple et réutilisable qui vous aidera à atténuer vos craintes et vos peurs. 

Tout en une seule et unique application

Sport adapté

Fertilité et conception

Booster sa fertilité et se conditionner positivement lors de son projet bébé (parcours classique ou PMA)

Sport adapté

Remise en forme et activités physiques

Rester en forme pendant sa grossesse et récupérer progressivement en post-partum avec des séances adaptées et sécurisées (yoga, Pilates, fitness, gym hypopressive..)

Soulager le corps

Soulager les maux de la grossesse et des suites de couches.

Adaptés à l'utilisatrice

Préparation à l'accouchement

Préparation à l’accouchement avec les bonnes connaissances et les bons outils

travail de l'esprit

Puériculture

Accueillir son bébé et s’occuper de lui dans les meilleures conditions possibles

travail de l'esprit

Relaxation et pratique mentale

Diminuer stress, anxiété et charge mentale

AKNA

Une approche holistique

Pour vous reconnecter à votre corps, à vous-même, soulager vos maux et rester active grâce à des disciplines parfaitement adaptées à la fertilité, aux neuf mois de la grossesse et au post-partum. Pour faire vos choix en conscience grâce à nos meilleurs conseils.

AKNA

Une mine d’or d’informations

  • Suivi de grossesse et de bébé
  • Préparation à l’accouchement et au post-partum
  • Compréhension des mécanismes du corps de la femme (fertilité, évolution de la grossesse, suites de couche…)
  • Puériculture : soin, hygiène et éveil de bébé
  • Conseils bien-être et de développement personnel
  • Préparation du corps et de l’esprit
  • Tout s’avoir sur l’administratif et les aides financières

L’application est disponible sur le Play Store et l’App Store

Une équipe de 17 expertes de la périnatalité passionnées

Tous les contenus sont créés par des expertes de la périnatalité, en remise en forme et en santé de la femme, pour qu’ils soient les plus sûrs et les plus adaptés possible à votre stade de maternité. Des professionnelles choisies avec soin pour leurs riches compétences et leur bienveillance.

Plusieurs choix de formule pour s’adapter à vos besoins

Testez gratuitement Akna pendant 7 jours
La facturation de l’abonnement débutera à la fin de cette période d’essai gratuite. Vous pourrez annuler votre abonnement à tout moment lors de cette période d’essai sans prélèvement. 

mensuel

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